Куриные грудки по-восточному

Состав: -Курица (грудки) — 500 гр -Соевый соус (солёный) — 4 ст.л. -Мёд — 2 -3 ст.л. -Масло растительное (совсем чуть-чуть) -Чеснок — 3-4 зубчика -Перец черный молотый -Карри -Имбирь молотый Куриные грудки тщательно промойте, нарежьте порционными кусочками. Посолите их, приправьте черным молотый перцем, имбирем и карри. Чеснок выдавите с помощью чесночницы, добавьте к грудкам. […]

Read More »

ТВОРОЖНО-БАНАНОВЫЙ МУСС

ИНГРЕДИЕНТЫ: Творог обезжиренный — 300 г  Банан — 2 шт Какао — 1 ст. л Орехи для украшения — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Для шоколадного слоя: Взбить в блендере часть творога, какао и банан. Для белого слоя: Взбить в блендере часть творога и банан. Этот слой должен получиться гуще. В креманку ложкой аккуратно выкладываем белый слой […]

Read More »

Фруктовое мороженое

Ингредиенты: 150 грамм замороженной клубники 150 грамм замороженной черной смородины 3 персика (некторина) 1 – 2 банана 3 столовых ложки сахарного песка или по вкусу Приготовление: 1. С банана снимите кожуру, разрежьте на части и слегка заморозьте. Разделите персики пополам, извлеките косточки, нарежьте на части. При желании можно удалите кожицу. 2. В чашу блендера выложите […]

Read More »

Семга в сливочно — чесночном соусе

Ингредиенты: Семга 500 г лимонный сок соль и перец Соус: сливки 10% 300 мл карри 1/4 ч л соль по вкусу перец черный или красный молотый по вкусу чеснок 3 зубка зелень сыр твердый по вкусу масло 1-2 ст л для жарки Приготовление: Отварить макароны. Семгу отделить от кожи при помощи острого ножа и освободить […]

Read More »

Желейная фантазия

Ингредиенты и приготовление: 500 мл сока яблочно-апельсинового 1.5 ст.л. желатина развести в небольшом количестве сока, затем нагреть до растворения кристалликов желатина НО НЕ КИПЯТИТЬ! Соединить с оставшимся соком и разлить по стаканчикам. Поставить в холодильник. Затем: ЖЕЛЕЙНЫЙ МЕДВЕДЬ ВАЛЕРА И МЫЛО из СПИННЕРА 200 г. йогурта любого 1 ст.л. желатина разводим в небольшом количестве сока, […]

Read More »

ТОП-7 РЕЦЕПТОВ САМОЙ ВКУСНОЙ ПАСТЫ

1) Спагетти с соусом "Болоньез" по-новому ИНГРЕДИЕНТЫ: Для соуса: 300 гр мясного фарша 1 большая луковица, мелко порубить 2-3 зубчика чеснока, выдавить через чеснокодавилку 200 гр плавленого сыра 3 ст.л. томатной пасты раст. масло соль, перец, зелень (по вкусу, у меня петрушка) вода ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Отварить спагетти или любые макароны. 2. Пока варятся спагетти, обжарим […]

Read More »

Голубцы с курицей и грибами в формах для маффинов

Что нужно: 300 гр куриного филе; стакана риса; 1 небольшая морковка; 1 луковица; 1 долька чеснока; 3 помидора (либо 2 столовых ложки томатной пасты); 300 гр сметаны; 1 небольшой вилок молодой капусты; 5-6 шампиньонов; 2 столовые ложки растительного масла; масло сливочное, для смазывания формочек; соль, перец по вкусу. Как готовить: Рис промываем под проточной водой […]

Read More »

«Рецепт низкокалорийного сыра собственного приготовления»

Ингредиенты:  — 500 г творога 0%  — 0,5 стакана молока 2,5%  — 1/2 яйца  — 0,5 ч.л. мелкой соли  — 1/4 ч.л. соды  — сливочное масло 5 г (1 ч.л.)  — растительное масло  — 1ч.л. для смазки формы  Приготовление:  1. Творог нужен именно крупинками, сухой, не кремообразный, а то сыр не получится.  2. Положить творог […]

Read More »

Салат «Подкова» для новогодней Лошади

Продукты (на 6 порций) Рис — 1/3 стакана Крабовые палочки — 240 г Яйца куриные — 3 шт. Лук репчатый — 1 шт. Кукуруза сладкая консервированная — 1 банка (425 мл) Майонез — 2 ст. ложки Сыр твердый — 150 г Соль — по вкусу Для украшения (по желанию): Зелень Маслины Красный перец Яйца отварить […]

Read More »

Манник с вишней

1 ст манки 1 ст. сахара 1 ст. кефира 2 яйца 200 гр замороженой вишни 4 ст. ложки муки 1 чайная ложка разрыхлителя для теста 2 ч ложки ванильного сахара Смешали кефир с яйцами и всыпали в него манку, сахар, муку, ванилин и разрыхлитель. Всё оч хорошо перемешали и отставили на 30 мин для разбухания […]

Read More »